Plus besoin de vous déplacer. Que vous manquiez de temps, que vous soyez en voyage ou que vous préfériez rester dans le confort de votre foyer, la thérapie vient à vous.
C'est quoi, concrètement ?
La thérapie par messagerie instantanée, c’est un espace d’échange sécurisé où vous écrivez ce que vous ressentez, sans la pression du face-à-face.
C’est fait pour vous si :
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La pudeur vous freine : Parler de soi à un inconnu est parfois intimidant. L'écrit permet de briser la glace plus facilement.
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Votre emploi du temps est chargé : Pas de trajet, pas d'attente.
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Vous cherchez de la clarté : Mettre des mots sur vos maux est déjà le début de la solution.
Le saviez-vous ? Échanger par écrit permet souvent d'aller droit au but et de lever les blocages plus rapidement qu'à l'oral.
Tchat thérapeutique
Tchat thérapeutique
Tchat thérapeutique
Tchat thérapeutique
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Moins de pression : Exprimez-vous sans la crainte du regard de l'autre ou du face-à-face. Prenez le temps de choisir vos mots.
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Accessibilité totale : Échangez là où vous êtes, quand vous en ressentez le besoin, en toute discrétion.
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Un suivi qui reste : Relisez nos échanges à tout moment. C'est un outil précieux pour mesurer vos progrès et assimiler les conseils.
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Libération par l'écriture : Poser ses maux sur papier (ou écran) aide à mettre de la distance avec la souffrance.
Votre accompagnement commence par un premier échange en direct de 35 minutes.
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Ciblage : Nous identifions ensemble ce qui pèse sur votre quotidien.
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Plan d'action : Je vous propose immédiatement des pistes et des exercices concrets.
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Suivi continu : Si vous le souhaitez, vous gardez un lien entre deux séances. Vous pouvez m'envoyer jusqu'à 2 messages (texte ou vocal) par semaine, je vous réponds sous 24h.
La plupart des problématiques sont traitées en moins de 10 séances.
Le tchat est un premier pas vers le changement. Si vous en ressentez le besoin plus tard, nous pourrons évoluer vers un appel ou une rencontre, mais ce n'est jamais une obligation.
Ne subissez plus, agissez.
La confidentialité est-elle garantie ?
Absolument. Nos échanges sont 100% sécurisés. En tant que thérapeute, je suis soumise au secret professionnel : tout ce que vous écrivez reste strictement entre nous.
J'ai peur d'être mal à l'aise au début...
C’est tout à fait normal ! L’anxiété du premier message s’efface très vite dès que la conversation commence. L’avantage du tchat, c’est que vous gardez le contrôle. Et si finalement vous préférez m'entendre ou me voir, nous pourrons basculer sur une séance par téléphone ou en cabinet.
Et si le tchat ne me convient pas ?
Aucun souci ! La thérapie est avant tout une question de confort. Essayez une séance pour découvrir cette méthode ; beaucoup de mes patients sont surpris par l'efficacité de l'écrit. Si cela ne vous aide pas, je vous accueillerai avec plaisir pour un suivi classique en présentiel.
Tarif, paiement et remboursements
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Tarif : 35 € pour une séance de 35 minutes.
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Paiement simple : Vous recevez un lien sécurisé (Bancontact, Carte de Crédit ou PayPal) dès la confirmation du rendez-vous.
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Mutuelles : À ce jour, les séances en ligne ne sont pas encore prises en charge par les mutuelles, au même titre que les séances en cabinet pour la thérapie brève.
