Un score* entre 20 et 30 indique une dépression modérée. Heureusement, la dépression se soigne très bien et la thérapie brève peut vous libérer des causes profondes de votre dépression.

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Vous n'avez pas choisi la dépression mais vous pouvez choisir de ne plus l'affronter seul(e).

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​​Je vous offre une séance d'évaluation personnelle de 25 min (appel ou vidéo). En savoir+. Cela vous permet de faire le point et de sentir si je suis la bonne personne pour vous. 

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La thérapie brève peut vraiment aider, le premier pas est souvent le plus difficile, mais ​

"Si ce premier pas ne vous amène pas là où vous voulez, au moins il vous sort de là où vous êtes".

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​* Copyright © par David D. Burns

! Toute personne ayant des envies suicidaires devrait demander l'aide immédiate d'un professionnel de la santé mentale.​​